一项研究发现，腹部脂肪过多会大大增加一个人患心力衰竭的风险，腰围每增加一厘米，患心力衰竭的几率就会增加4%。

牛津大学的研究人员测量了43万名平均年龄为57岁的中年人的腰围，并对他们的健康状况进行了为期13年的跟踪调查。

在此期间，近9000人因心力衰竭入院。

腰围最粗的人患心力衰竭的几率是最瘦的人的3.21倍。

腰围在追踪身体肥胖和心血管风险方面更为重要

该研究的首席研究员Ayodipupo Oguntade博士告诉《泰晤士报》说:“我们知道内脏脂肪组织——腹部器官周围的脂肪——非常活跃，含有很多会导致心血管疾病的炎症因子。”

根据梅奥诊所的研究，不管一个人的体重如何，腹部脂肪都会增加早死的风险。

一些研究表明，即使一个人在体重指数测量中被认为是正常体重，较大的腰围也会增加他们死于心血管疾病的风险。

腹部脂肪包含内脏脂肪，它位于腹部深处，围绕着内脏器官。它被称为活跃脂肪，因为它影响激素在体内的工作。

内脏脂肪会导致蛋白质和激素的释放，导致炎症、动脉狭窄、进入肝脏，并影响身体处理糖和脂肪的方式。

专家表示，追踪腰围比常用的标准身体质量指数(body mass index)能更准确地衡量一个人的健康状况。但很难判断一个人有多少内脏脂肪，即使是瘦的人也可能有。

奥贡塔德博士说:“BMI是衡量整体肥胖程度的指标，而腰围衡量的是中心脂肪沉积。”

“腰围在追踪身体脂肪和心血管风险方面更为重要。”

专家建议定期测量腰围。

美国国家肥胖论坛**塔姆·弗莱告诉《泰晤士报》说:“理想情况下，你应该在洗手间的某个地方放一根测量你一半身高的卷尺。”

“如果它紧贴在你裸露的腰部，你的体重就在‘健康’范围内。如果没有，认真考虑减少含糖零食，这可能会导致你的备胎，并明智地降低你患任何心脏问题的风险。”

在另一项研究中，牛津大学的一个团队与加州大学合作进行的研究发现，胎儿腹部的生长在怀孕早期受到血脂代谢物(母亲血液中的脂肪)的影响。

胎儿腹部的大小和怀孕早期母亲血液中的脂肪都会影响孩子2岁时的体重和体脂。

牛津大学**医学教授斯蒂芬·肯尼迪是这项研究的共同负责人，他说:“这项具有里程碑意义的研究为儿童肥胖的生物学起源提供了有价值的新见解，这是世界各国**面临的最紧迫的公共健康问题之一。”

“这一发现有助于及早识别婴儿是否有肥胖风险。”